Массаж используется не только для похудения, но и для омоложения кожи. При потере веса кожа не успевает восстанавливаться и приобретать прежний тонус, и именно массаж будет способствовать этому. Он активирует процессы сжигания жира, поможет мышцам восстановиться и подтянет кожу, сделав ее гладкой и ровной.
Жиросжигающий эффект при массаже для женщин для похудения и избавления от целлюлита достигается путем усиления кровообращения вокруг проблемных зон, активного запуска метаболизма. В результате этого жир под кожей будет тратиться на питание близлежащих мягких тканей, а апельсиновая корка постепенно выравниваться.
Любые растирания и разминания эффективны при соблюдении режима тренировок и питания. Исключительно массажем сложно добиться стойкого результата.
Какую бы пользу не приносил массаж для тела, для похудения, любой грамотный специалист в Москве посоветует своему клиенту проконсультировать с лечащим врачом перед покупкой курса. При определенных заболеваниях интенсивные воздействия на кожу могут привести к ухудшению состояния здоровья и неприятным последствиям. Например, нельзя делать массаж при варикозе, опухолях, кожных реакциях, беременным и кормящим и многое другое.
Какие виды массажа популярны для похудения в Москве
Массажей существует около 200 вариантов. Вот те, на которые есть большой спрос:
- Вакуумный массаж с помощью банок или аппарат для похудения живота и боков, а также других проблемных зон тела. Основное его назначение – избавление от целлюлита, усиление кровотока и движения лимфы, запуск метаболизма, избавление от шлаков и борьба с растяжками. Положительный результат будет заметен уже через несколько первых процедур.
- Щипковый массаж для похудения ног и других частей тела – также направлен на активное кровообращение и избавление от целлюлита. Помимо щипков, кожа также растирается, чтобы вызвать прилив крови к проблемным участкам и насытить их кислородом.
- Ручной – особенно эффективен в области живота и талии. В этой зоне жир уходит в последнюю очередь и очень сложно. Аккуратные манипуляции от специалиста помогут подкорректировать зону, подготовить ее к спортивным нагрузкам или же наоборот снять напряжение. Во время процедуры кожа растирается, поглаживается, разминается и мягко щипается. Также в этой области массажист активно применяет всевозможные роликовые массажеры и аппликаторы.
- РФ-массаж лифтинг – проводится с помощью специального аппарата с насадкой, который запускает процесс жиросжигания и помогает сбросить лишний вес. Он глубоко воздействует на ткани, выводит токсины и провоцирует выработку коллагена и эластина в клетках кожи.
К сеансам массажа стоит обязательно подключить занятия спортом и откорректировать рацион питания. Только так можно добиться стойких результатов в похудении.